际关系适应、反应适度 、心理特点符合年龄
。了解什么是心理健康
，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己 ，进行心理健康的自我诊断 。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离
，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平
。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准 ，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。

心情变坏与悲观解释有关
，而心情变好与乐观解释有关 。所谓悲观解释就是把坏事归因于内部的
、稳定的和普遍的因素；乐观解释则是把坏事归因于外部的、特殊的`和暂时的因素
。

美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准 ”：

1 、充分的安全感；

2、充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；

3
、生活的目标切合实际；

4、与现实的环境保持接触；

5 、能保持人格的完整与和谐；

6
、具有从经验中学习的能力；

7、能保持良好的人际关系；

8 、适度的情绪表达与控制；

9
、在不违背社会规范的条件下 ，对个人的基本需要作恰当的满足；

10、在集体要求的前提下
，较好地发挥自己的个性。

幼儿心理健康小知识科普3

幼儿心理健康知识

1 、情绪基本上是愉快
、稳定的 。不经常发怒，不无故摔打玩具与其他什物；生活起居正常 ，能按时入睡
，睡眠安稳，少梦魇 ，无吮吸手指或咬物入睡的习惯；基本上能听从成人的合理嘱咐
，不过分的挑食、拣穿，不经常无理取闹
。

2 、求知欲较强。喜欢提问题并积极寻求解答；学习时或完成任何力所能及的任务时 ，注意力集中
，记忆力正常；爱说话，语言表达能力同年龄相符 ，无口吃情况；生活中对力所能及的事，乐于自己做
，不过分依赖别人的帮助，能比较认真地完成别人委托的事 。

3
、能合群
。爱与小同伴交往 ，对人有同情心和友好行为
，不随便打人骂人，不妒忌